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武术和跆拳道的区别

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武术和跆拳道的区别


         武术源于中国,是一种中国特色文化,同时也是一种格斗术。跆拳道源于韩国,是韩国的国粹,也是奥运会的项目之一。这两种都可以用来锻炼身体,但它们是有明显差别的,下面我们一起来对比一下中国武术和跆拳道吧!



中国武术




中国武术有下面几点特色:


1

修心,提高专注力


        武术其实不仅仅是竞技层面的,它其实分为三个方面:防身(格斗方面),健体(医学方面),修心(哲学方面)。三者合在一起才是中国武术。这与其他单纯的格斗术区别很大,因而可以说独特。现在的很多武馆过多地强调了格斗部分,却削弱了武术的内涵。在古代,武术的继承和流传大都是在寺庙进行,身处大山深处的清净之地,很好的避免了外界的干扰,自然容易平心静气、专注于修炼悟道。



2

内容丰富,吸引孩子兴趣


        中国武术涉及拳腿摔膝肘拿等多个部位、多种动作,就拿少林武术来说,它有18般兵器,而段位每升一级就要练一样新的兵器。所以武术对孩子来说,内容很丰富,胳臂臀腿挨着练,刀枪剑戟轮流来,能帮助孩子一直保持一种兴趣和新鲜感。



3

锻炼身体的协调性和灵活性


        武术很强调动作是否做到位,和不同的姿势变化。就比如说手,就有拳、掌、勾手等手型。因为武术中有不少动作都是来源于达摩祖师对天地人兽的参悟,所以这对全身肢体的灵活性和协调性帮助特别大!





跆拳道




跆拳道也有以下几个特点:


1

竞技性强


        跆拳道是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计,在跆拳道技术当中,腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击,而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。在跆拳道训练中,有不少跟格斗相关的训练,因此,跆拳道竞技性更强。



2

礼始礼终,内外兼修


        在任何场合下,跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始,以礼结束,以养成谦虚、友好、忍让的作风。礼始礼终,内外兼修,这点能培养孩子的道德修养,非常值得称道。



3

动作锻炼速度和力量


        跆拳道不讲究花架子,所有动作都以技击格斗为核心;要求速度快、力量大、击打效果好,在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等,以击碎的厚度来判定功力。





武术和跆拳道怎么选?

1、年龄是否合适?

        无论是武术还是跆拳道,都必须满4岁以上才可以学,因为4岁以内的孩子注意力不够集中,接受、吸收能力比较差,不适合学习;而4岁以后的小孩内心更加成熟,不会随意哭闹,此时学习武术或者跆拳道对孩子的自信心、性格养成等各方面更有帮助。此外,4岁以内的小孩子骨骼发育尚未完全,进行激烈的运动更容易引起骨骼畸形,因此不主张孩子过小的时侯进行跆拳道、武术方面的训练。


2、是否会影响个头发育?

        武术和跆拳道在训练的时候都需要韧带拉伸的练习,而且踢腿和压腿时都是肌肉的纵向拉伸,会帮助孩子长个子,还会塑造很好的腿部线条。所以,我们可以看到学武术、跆拳道的孩子,无论男女个个都挺胸直背,英姿飒爽,非常阳光!


3、是否适合女孩子?

        无论是跆拳道还是武术,都有很多女孩子参与,因为武术和跆拳道对身体柔韧性的训练会让身姿更加轻盈灵活,能帮助女孩子塑造身材。如果有了武术的基础,女孩子去学跳舞也会很容易!


4、一周几堂课比较合适?

        如果回家不练的话,一周1堂课的效果非常差,经常上课教的动作回去之后就忘了,所以,一周2~3堂课是比较合适的,这样动作会记得比较熟练,而且进展会更快!


敲重点!!!

那么,武术和跆拳道到底该如何选择呢?

        对于这个问题,仁者见仁智者见智。如果你想训练孩子肢体协调性,那么武术会更适合,因为武术更强调全身肢体动作的训练;如果你想训练格斗技巧或者竞技性,那么跆拳道更适合,因为跆拳道的格斗训练会更多一些。

        其实,无论是学武术还是跆拳道,我们目的就是为了培养孩子坚韧的性格,强壮的体魄,无论选哪个,对孩子的帮助都是极大的!




下面,为您送上我们武道馆学员们的日常训练实况~


   


功夫 !

在关键时刻能给孩子的是胆量丶防身的技能!

拿钱给孩子买玩具,

不如给孩子交练武的学费 !

买件好衣服,

不如练个好胆量 !

观念是一念之差 !

有的父母说:“我会不顾一切,的保护孩子”

但是,

你保护他们不了一辈子,

让他们自己学会保护自己 !!!






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