看爸爸装模作样
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大家好！
我是古二、我是八大，
今天我们给您扒点新鲜事~
每日一贴
总纲——冀东油田核心价值需求：责任心、真功夫、好习惯、好形象。
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本周唐山开启“火炉”模式！
请大家做好防晒工作！
可是！除了大檐帽和遮阳伞之外，还可以…
5种夏季必备防晒食物
坚果
对皮肤来说，吃进的油脂可能是“天使”，也可能是“恶魔”，关键看你吃的是哪种油。坚果中的植物油多半富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基。另外，如果你平时都吃白米饭、白面包，建议舍弃它们，改吃全谷类吧！因为“吃得越粗、皮肤越细”。
绿茶
研究指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生，每天2—4杯较合适，也可将不同类的茶换着喝。
豆制品
大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品中，豆腐、豆浆（建议不放糖）是比较好的选择，而其他加工豆制品，如豆干及豆皮等，热量都比一般豆腐高很多。100克传统豆腐热量大约50—88卡，但日式炸豆皮却含385卡热量，最好别多吃。
番茄
番茄是很好的防晒食物，因为番茄含有的番茄红素是很好的抗氧化剂。根据相关资料显示，每天平均摄入16毫克的番茄红素能够将皮肤晒伤的危险性下降40%。
胡萝卜
胡萝卜中含有的大量的胡萝卜素β，它能够阻挡阳光中的紫外线，是一种不错的防晒食物。
防暑、降温、防晒
一样都不能少哦！
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00后日常用语，“叔叔阿姨”来学习~
A、吃好吃的
B、吃到吐了
C、吃得不好
D、穷得吃不起饭
答案 ↓↓↓
D
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三名逃犯在张学友演唱会上分别落网，向”逃犯克星"张学友同志致敬！
近日，嘉兴体育馆，一首首耳熟能详的劲歌金曲引爆了全场，万人大合唱后，张学友再次终结一名网上逃犯逃亡生涯。被抓时，逃犯还在对歌神的演唱意犹未尽…绝对是真爱！
而第一次，是在此前的4月，也曾有一名逃犯在张学友的南昌演唱会现场被带走。
第二次，5月5日晚张学友的赣州演唱会上，警方在安检过程中，利用高科技手段现场抓获逃犯一名。
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刚刚发布的《腾讯00后研究报告》显示，00后这一代平均每户子女个数个数低于1，他们不用像80或90后那样跟兄弟姐妹瓜分父母的爱和资源。90后平均存款约815元，00后平均存款约1840元
扎心了
今天就这些
没看够？明天再来啊~
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