形意拳实战功夫速成法

        形意拳是一门技击性非常强的拳术。都知此拳其势简、上功快，慢则一年，快则数月，习者就具有较强的搏击能力。然而，现在很多的形意拳爱好者搏击功夫极低，更有习拳数年者在街头被流氓打得头破血流的惨例。

 

       在这里，为什么“形意一年打死人”的功效没有体现出来呢？

 

       原来，现代形意拳已被一层厚厚的理论所包裹，绑得习练者日夜求规则，训练方式盛行于拳套之上，练与用完全脱离。现有一种趋势，拳术的发展不是在训练方法上，而是在拳套上。

 

       为此，许多人都把能练五行拳、连环拳、十二形拳、杂式捶作为形意拳入门，经过对练，再学打法，以求搏击功夫上身，走的是一条低效率的道路。本人经过实践，摸索出形意搏击功夫快速上身之法：桩功入手，五行单操，交手体验。

       桩功入手：桩功最根本的作用是强体增力。形意桩法有多种，三体式是最重要的技击桩。站三体式，不要一开始就按“八字诀”、“九歌”以及“脉络、气路”等要求，样样都求，什么也求不了。

 

        微评：以上文字来源网络，仅供参考。功夫难以速成，形意也不例外（天才有但毕竟稀缺）。不过对多数初入门者来说，知道太多的“理论”的确不必要，将一些简单明了的拳理如“顶头竖项“、“含胸拨背”、“沉肩坠肘”等等牢记于心，并用以检验自己的习练，似乎更有必要一些。

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