功夫赛法斗基础技术大科普 跟着两位帅哥练起来

本周末，“我就是拳王”将正式启动杭州站的海选舞台，走过大半个2017，“我就是拳王”在西安、济南、广州、石家庄、北京等地都留下了难以磨灭的印记，参赛者们的精彩表现，让广大观众高涨的情绪久久不能平息。今天，小编就来跟大家科普一下“我就是拳王”中最新最热的环节——赛法斗的技能动作！

细数目前拳台上的冠军选手，李少骞、姜宇通、齐建超、张佟越、李元坤……随便单拎出一个，都能扛起一场王者争霸的热血比赛。

本次杭州站更是特邀来华宣传赛法斗运动的法国顶级国际大师——马约夫强势助力，这让比赛还没正式开始，就受到了各方面的广泛关注。

赛法斗是一项注重技巧和灵巧性的运动，尤其亚洲人练习。以往，相对欧美选手的高大威猛，亚洲选手在拳台上往往容易因为自身的身体因素而受制于对手，而练习赛法斗能够让亚洲选手将手、眼、身、法、步几大要素完美的结合起来，突出动作上的灵活多变，以巧劲致胜。

 

那么接下来请大家拿好自己的小本本，跟小编一起来正襟危坐的记笔记吧！

一、预备动作——格斗式

 

二、击打技术（拳法）

与拳击技术一样，进攻分直、摆、勾拳三种

1、直拳

2、摆拳

3、上勾拳

 

三、踢击技术

1、低踢（COUP DE PIED BAS）：以脚内沿部位，踢击对手小腿（胫骨）部，身体略后仰，仅用于低踢。发力方式为“屈髋伸膝”。

2、鞭踢（FOUETTÉ）：主要以脚背部位（或脚前掌部位，如勾踢）踢击对手，发力方式为“屈髋伸膝”。如同散打的“鞭腿”、“勾踢”，跆拳道的“前踢”、“横踢”等。

前腿鞭踢

后腿鞭踢

3、蹬踹踢（CHASSÉ）：以全脚掌或脚跟部位踢击（直线蹬或踹），发力方式为“伸髋伸膝”。如同散打的“正蹬”、“侧踹”，跆拳道的“侧踢”等。

前腿侧踹

后腿侧踹

后腿正蹬

4、摆踢（REVERS）：以前脚掌或脚跟部位踢击对手，发力方式为“伸髋屈膝”。如同散打的“后摆腿”、跆拳道的“下劈腿”等。

前腿劈挂

转身后劈腿

 

转身后摆腿

这些基础动作相互组合搭配，还能演化出千变万化的拳腿攻击方式，如何融会贯通还需要大家自己下来慢慢揣摩，学习。看多了花拳绣腿，总是更热衷于实打实的干货，扎扎实实的学点东西，这就是今天这篇技术贴的真正意义。

觉得这点干货还不够的亲们也不要遗憾，参加赛法斗培训班，法国顶级大师手把手的教你如何精益求精，登上新的台阶。

 

课程信息

招生对象

16岁以上，对格斗项目有一定认识，有志于成为赛法斗教练或运动员的成年人，男女不限。

学费

学费3880元/人/期（含考试费）

课程时间

2017.11.27-2018.12.01

周一至周五全天上课

上课地点

石家庄百战搏击俱乐部：石家庄市体育大街与裕华路交口东北角开元大楼2402号

联系电话：张老师15354110375

 

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