这个“杀手”竟在你我身边!除了日防夜防,桥头人还得学会一身功夫!

　　但是，世界卫生组织表示，这种情况是不能令人接受的，却常常被忽视。

夏天越来越近，去游泳的人渐渐多起来，

每年这个时候溺水事件就频频发生，

多少生命因此消逝！

所以，学习预防溺水和溺水急救的方法尤为重要。

      在饭饱、体能极度疲劳、酗酒后入水游泳，很易出现呛水现象。连续呛水，很容易造成溺水停止呼吸。

      由于游泳前未做好准备活动、身体过于疲劳、出汗后马上下水、水温过凉、技术动作过分紧张等原因，在游泳中都会出现抽筋的现象。如果处理不好就会导致溺水。

        由于对水中的情况不熟悉，即使会游泳，也可能发生溺水事故。

        游泳前进行了跑步、踢球等剧烈运动后身体机能的反应会变的迟缓，此刻下水游泳容易产生因动作不协调而引起呛水、噎水等现象，严重的时候还会因为张开的汗腺孔和毛细血管急剧收缩而出现肌肉痉挛。

将溺水者救出后：

1. 上岸后，应迅速将溺水者的衣服和腰带解开，使溺水者的头部朝下，立刻撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

2. 再用手掌迅速连续击打其肩后、背部，让其呼吸道畅通，并确保舌头不会向后堵住呼吸通道。

方法1：抢救者单腿跪地，另一腿屈起，将溺水者俯卧置于屈起的大腿上，使其头足下垂。然后颤动大腿或压迫其背部，使其呼吸道内积水倾出。

方法2：将溺水者倒置于抢救者肩部，使其头足下垂，抢救者作跑动姿态就可倾出其呼吸道内积水。清理积水的同时，先要用手清除溺水者的咽部和鼻腔里的泥沙、污物，以保持呼吸道畅通。注意倾水的时间不宜过长，以免延误心肺复苏。

       但整个过程不宜持续，应迅速进入相应的后续环节。

1. 人工呼吸是抢救溺水者的关键步骤，应尽快施行。

2. 将溺水者仰卧平放在地上，可在颈下垫些衣物，头部稍后仰使呼吸道拉直。用嘴贴紧溺水者的口（全部封住，不可漏气）吹气。

1. 溺水者救上岸后，如发现溺水者的心跳已停或极其微弱，则应立即施行胸外心脏按压，通过间接挤压心脏使其收缩与舒张，恢复泵血功能。

2. 胸外心脏按压与人工呼吸的配合施行， 如有两人配合施救，则一人做胸外心脏按压，另一人做口对口人工呼吸。

*视频教学*