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共享开胯(第一期) ,免费学真功夫,轻松得健康

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“开胯”为何如此重要?

开胯,是使胯能够借助胯根的大筋(肌腱、韧带)能够快速崩弹,并且能够产生回弹效果。在武术当中的运用十分广泛,"宁教十手拳,不教一把胯",对功夫的增长起到决定性作用!

盘拳之初,以拔胯,开胯为主,胯是人体中节的中节。胯跟脊柱合称为“龙虎之劲”,动物之奔跑捕物,而物不能逃,皆在于此!在内家拳中的地位非同小可,是内家拳发劲的核心部位。


COURSE  FEATURES AND GAINS

课程特色和收获

1、介绍传统武术的正确练功方法和练功步骤

2、纠正平时练拳过程中对拳理的错误认识与不正确的引导

3、剖析胯的结构,胯与腰的区别

4、提供学员正确的开胯理论及开胯方法

5、体会认识开胯在功力提升,突破功夫瓶颈的决定性作用

6、与陆功翰馆长面对面互动、答疑,以及丰富的拳术经验与您分享;

7、“男人开胯练得好,女人受不了,女人开胯练得好,床受不了”通过习练开胯,对强肾,改善腰椎间盘突出,缓解亚健康强壮身体,延年益寿等方面大有裨益


COURSE  APPLICATION

课程报名

时间:2017年10月-11月,具体时间另行通知

地点:典传国术馆(江苏省南通市通州区金沙国际公馆)

培训费用:1元/人。

开课条件:即日起接受报名,满20人组织开课

适合对象:传统武术爱好者(馆长,教练带队参加或或拳友群体自己组团参加优先报名),改善身体健康状况的需求者

报名方式 :

-- 报名电话 13270686811 (周辉)

-- 扫描下方二维码


TEACHERS  INTRODUCTION

指导老师



典传国术馆长—陆功翰老师



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