“开胯”为何如此重要?
开胯,是使胯能够借助胯根的大筋(肌腱、韧带)能够快速崩弹,并且能够产生回弹效果。在武术当中的运用十分广泛,"宁教十手拳,不教一把胯",对功夫的增长起到决定性作用!
盘拳之初,以拔胯,开胯为主,胯是人体中节的中节。胯跟脊柱合称为“龙虎之劲”,动物之奔跑捕物,而物不能逃,皆在于此!在内家拳中的地位非同小可,是内家拳发劲的核心部位。
COURSE FEATURES AND GAINS
课程特色和收获
1、介绍传统武术的正确练功方法和练功步骤
2、纠正平时练拳过程中对拳理的错误认识与不正确的引导
3、剖析胯的结构,胯与腰的区别
4、提供学员正确的开胯理论及开胯方法
5、体会认识开胯在功力提升,突破功夫瓶颈的决定性作用
6、与陆功翰馆长面对面互动、答疑,以及丰富的拳术经验与您分享;
7、“男人开胯练得好,女人受不了,女人开胯练得好,床受不了”通过习练开胯,对强肾,改善腰椎间盘突出,缓解亚健康,强壮身体,延年益寿等方面大有裨益
COURSE APPLICATION
课程报名
时间:2017年10月-11月,具体时间另行通知
地点:典传国术馆(江苏省南通市通州区金沙国际公馆)
培训费用:1元/人。
开课条件:即日起接受报名,满20人组织开课
适合对象:传统武术爱好者(馆长,教练带队参加或或拳友群体自己组团参加优先报名),改善身体健康状况的需求者
报名方式 :
-- 报名电话 13270686811 (周辉)
-- 扫描下方二维码
TEACHERS INTRODUCTION
指导老师
典传国术馆长—陆功翰老师
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