一年之计在于春,一日之计在于晨
早餐吃的好,一天没烦恼
美好早晨从美味健康的早餐开始
庄里早餐店种类丰富,又很美味
光是想想,小编我就嘴馋
吃货们快来随小编看一下“10大传奇早餐店”吧
1.董记煎饼
董记煎饼面皮非常的薄,对于那种怕吃烫东西的人来说非常好,煎饼摊完就能马上吃,是老人和小朋友的早餐极佳选择。这家煎饼店面虽小,生意却奇好,每天早晨都会有很多人排队买煎饼。
地址:陵园路市场
人均:7元
2.真功夫
真功夫是中国快餐行业前五强中唯一的本土品牌,坚持“营养还是蒸的好”的品牌定位,主营以蒸品为特色的中式快餐。
地址:和平西路346号
人均:10元(可团购)
3.永和豆浆
豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。油条口感松脆有韧劲,是中国传统的早点之一。豆浆配油条更是永远的经典。永和豆浆环境舒适,早餐种类多样,干净卫生又美味。
地址:中华大街与高柱路交叉口西南角
人均:11元(可团购)
4.嘉和粥一品
粥与中国人的关系,正像粥本身一样,稠粘绵密,相濡以沫;粥作为一种传统食品,在中国人心中的地位更是超过了世界上任何一个民族。天气越来越热,大家的饮食也日趋清淡,很多人对早餐开始不像平常那么积极。这时喝一碗粥绝对是个不错的选择哦!
地址:南小街金裕底商4-120号
人均:10元 (可团购)
5.蒸渡·蒸渡
“蒸渡,蒸渡,惊起吃货无数”,喜欢吃包子的伙伴们一定不能错过这不可多得的美味。
地址:谈固南大街与塔南路东南角东行100米路南
人均:11元
6.天上馅饼
天上馅饼色泽金黄,外酥里嫩,层次分明,香而不腻,回味无穷。美好的一天从一个馅饼开始。
地址:建设大街与四中路交叉口西行200米路南
人均:8元
7.比克利
吃腻了中餐的吃货们,可以换个口味,炸鸡、汉堡、薯条、汽水怎么样?来比克利西式快餐换一种早餐。让生活更有滋味。
地址:中山东路(白佛客运站东口西邻)
人均:13元(可团购)
8.樊记腊汁肉夹馍
一家在学校附近的店铺,每天早晨人流不断。肉香而不腻,饼也很酥脆,就是人有些多,很多时候都没有座位了。小编建议大家买一个带走吃。
地址:九中街与市庄路交叉口
人均:8元
9.谷盈春
谷盈春包粥坊是以营养粥、小吃、点心,配以爽口凉菜及时尚炖菜,专注于“营养健康”为消费主题的。他家的包子个很大,一般胃口的人,一个包子一碗粥就很饱了。
地址:九中街8号省二院东门北行100米
人均:8元
10.杨孝业特优滋补胡辣汤
喜欢麻辣口味的小伙伴们早晨来一碗香、辣、滑的胡辣汤,再配上小油条和一颗卤蛋也是极好的!
地址:中华北大街57号财富汇1层
人均:12元
早餐有美味的食物,但你知道怎样吃早餐才健康吗?
1.早餐前应先喝水。经过一夜的睡眠,人体消耗了大量的水分和营养,起床时处于一种生理性缺水状态。早上起来不应立即吃早餐,应先补充水分,这样可以清理肠胃,但不要喝较多的水,应饮500~800毫升的凉开水。
2.不宜吃太油腻的食物。早餐吃太油腻的食物,会造成肠胃的负担,而且还会导致高血脂。早餐还是适合吃点清淡、营养全面的食物。
3.切忌边走边吃。很多上班族为了赶时间上班,会把早餐带上路上吃。专家表示,早餐不仅要吃得营养,更要吃得健康。边走边吃早餐,血液无法充分到胃帮助蠕动消化,造成消化不良。
4.按时吃早餐。过早过晚吃早餐都不好,吃早餐吃得太早,会干扰肠胃休息,扰乱肠胃的蠕动节奏。吃早餐应在7至8点之间进食为好。
5.不应不吃早餐。有人会觉得不吃早餐会起到减肥的效果,其实不吃早餐反而会增肥,因为不吃早餐,人在中午就会感到非常的饥饿,而暴饮暴食,因此会过饱而引起肥胖。
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