中国功夫——少林铁扫帚功(二)

本文摘选自网络，非原创。

第三阶段

 

踢树桩练习：此阶段练习颇苦，选一树桩，按以上之法踢之。初习时数量不宜过多，分三组进行，每组30次即可，习练之初颇苦，日久渐不觉痛。半年后，可换粗树桩练习，技巧与方法同上。三年后，功夫大成（图9—图14所示）。

图9

图10

图11

图12

图13

图14

第四阶段

 

练至最后，路遇恶人，用腿踢之，无不应声扑到，脚亦可断石裂碑。若达到如此功力，惟须恒字方可。但习武之人，需“文武并重、德为艺先”。唯有如此，才可弘扬武术千年文化（图15—图20所示）。

图15

图16

图17

图18

图19

图20

备注：本功夫需在专业人士指点下进行，切勿轻易模仿。