少林功夫乃中华民族的瑰宝，它以朴实无华，有利于实战而闻名于世。千百年来少林传统功夫经历代高僧研磨锤炼，亦经保护寺产和战争洗礼，在实践中逐步形成一套完整的健身御敌功法体系。
少林寺南院遗址
古时少林寺分为东、西、南、北、中五个院，其中东、西、南、北主要练习功夫，中院为行政办公机构。这东、西、南、北四院所练习的都属于少林功夫，有着各自的体系。它们之间有类似之处，有不同之处。东、西、南、北四个院都有各自的堂口，比如东院（千佛庵），西院（西来堂），南院（永化堂），北院（慈云堂）民间对这四个院的功夫技击方面做了个总结:南院的崩，西院的搂，东、北院的罗汉手。
少林寺南院老院墙
少林寺火烧之前——山门
1928年石友三的部队和樊钟秀的部队在登封打响。其中樊钟秀把指挥部就扎在少林寺。随后樊钟秀战败逃走，石友三攻占少林寺，一怒之下命人从登封县城拉来油浇在少林寺的房子上、树上，然后付之一炬……大火烧了四十多天才自己熄灭，所有珍贵的资料，文物都毁了。现在我们去少林寺仔细看，有些树上还有很明显火烧的痕迹。
当年的一场大火之后，幸存了一点点资料。，仅存的一点资料又遭厄难。，时任方丈行正师父带领寺众用自己的身体拼死才护住了塔林！
少林寺经过这一波波磨难，从以老方丈行正师父为首的寺众到以现任方丈永信大和尚的寺众从未停止从民间挖掘、搜集、整理散落的少林功夫。
历史就是这样，在不经意间会给你当头一棒或者天大的惊喜！虽然少林寺被付之一炬，可是至少少林寺南院功夫并没有消失！
天法宁公
明朝末年少林寺南院 永化堂弟子超宁禅师，（后世尊称天法宁公。）去白马寺授拳返回途中，病倒在阮村村头，被村人发现后抬回阮村救治，在阮村治疗调养数月余后痊愈，他为了报答救命之恩把平生所学倾囊而赠。从此后少林南院功夫就在民间中生根发芽，世代传习。
老拳房
少林寺南院功夫机缘巧合传出少林寺，随后一直流传于乡野之间。师门规矩苛刻，祖师爷遗训：拳不出村，不传外姓。宁可失传，不可外传！直到解放后师门的规矩才稍有松动，可以传外姓了，也可以传外村的人了，可是必须人品端正，能吃苦耐劳。隐士沟村的史文杰经过了层层考验后，终于拜了陈福升为师。拜师时同样立下了：宁可失传，绝不外传的誓言！
少林寺南院永化堂功夫九代传承人——史文杰大师
如今江湖已不在是当年的江湖， 难道这的四百多年的少林南院绝技只能深藏不露？不传是为大信，传则为大义！经史老师和师门前辈们研究决定愿将这门功夫绝学奉献社会，授于有缘之人，造福黎民百姓！
少林南院功夫体系主要由功法、套路、搏击、养生四个方面组成。
功法：有一句谚语：练拳不练功，到老一场空。不练功法的话就好比大将手中无兵，想要百战不殆，恐怕有点有点难度。
少林南院功夫功法训练 之单臂搬石辊
拳谚曰：四两拨千斤！如果没有千斤之力在身，想要四两拨千斤那是空谈！
套路：套路是由若干组动作组合起来的，它是建立在中国古代的人体医学知识之上，符合人体的运动规律。动作和套路讲究动静结合、阴阳平衡、刚柔相济、神形兼备。套路包括器械，器械是手足的延伸。
CCTV-9央视记录频道功夫少林
少林南院功夫棍法展示
古拳谱曰：锤成家什儿就。其说的就是拳脚功夫练到家了，器械照样可以炉火纯青。少林传统功夫十八般兵器都有，尤以棍法为一绝。古拳谱曰：棍为诸艺之首。这还是从当年十三棍僧救唐王后，少林棍法名扬四海。
搏击：应该说搏击是少林南院传统功夫的精髓之一，包含了踢、打、摔、拿和卸骨点穴。实战中讲究一招制敌。拳谱曰：心动勇力生，肝动火焰冲；肺动沉雷声，肾动快如风，脾动大力攻！三点合一处，放胆即成功！！
静极生动，动极惊天；拳禅合一，万法归宗。这里的“拳”是搏击的意思，不仅仅是拳脚，还有兵器。
养生：主要通过动作、呼吸加意识柔筋健骨、养气壮力，具有行气活血调理筋经之功能。经常正确练习能够达道：1，培元气精神十足。2，树中气神采奕奕。3，保正气一身肝胆。4，护肾气强身健体。5，养肝气养精蓄锐6，调肺气推陈出新。7，理脾气脉络通畅。8，升清气光彩照人。9，降浊气延年益寿。
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