学员心声:这样的培训太实用了!

辽宁——曹建发

此次培训班的主要课程是教授推手技法，由我师父张东武老师主讲，师父讲解思路清晰、细致，不厌其烦地细分每个动作环节、对每个动作要领及拳理加以详细的阐述，示范擒拿或套路里的任何一个动作，并拿我和其它学员做示范，反复讲解擒拿动作要领，手把手指导，直到我们都掌握和明白了拳法的真正用意、技击的含义及使用技巧。

课堂上，师父反复强调化劲、听劲、领劲、肩靠劲的重要性及使用技巧，以做到知已知彼；师父的每个动作，甚至一个小小的划弧无不蕴藏着深厚的功底。教学现场时而落针可闻，时而掌声雷动，学习气氛非常浓烈。

通过本次培训，使我充分认识到自身的不足及有待提升的拳技，非常感谢师父的耐心教导及身体力行的示范，练习中虽然被摔得很疼，但是却收获颇非。和我一起参加此次培训的有来自全国各地的学员，很多在当地都有开武馆常年推广太极拳文化，我们相互切磋、交流，并吸取对方好的方法、经验，不断提升自身拳艺.......

  从开班第一天培训，每天都在兴奋和满足中度过，每天的上课内容，让人感到就像在贪婪的品尝一桌丰盛的美食大餐一样，有荤的、素的、甜的、辣的。吃起来香辣可口，回味无穷，意味深长。回来躺在宾馆的床上再看看录的视频又是一种收获和感悟。

    师父在教学中的不保守、在教学中的手把手示范、在教学中的亲切爱护的话语......这一切都让我们这些太极修行人感到自豪和幸运。

   尽管每天摔得一身痛，但心里是高兴的，因为学推手就得敢于挨摔，敢于放下面子，敢于体验那种倒下时脑子里一片空白的感受，只有这样才能有更深的收获。

   为了追梦太极，我们继续加油

    同时，也期待以后每年都开推手班！

东莞——陈辉强

很高兴能参加本次推手精进班，让我从最初掌握的基本推手，重新进行了校正并系统的得到有校的强化训练，把之前的动作陋习、走过或走偏或重心虚实转换的微秒变化关系或劲力的“点”应放在人体骨骼某个关节加合力带螺旋缠丝及时间差才能做到有效的发人……张老师在课堂上理论加实践的教学，精彩的示范发人如摧草…让我焕然一新更深入的认识推手中的内粘，游，连，随，闪，折，腾，空，棚，捋，挤，按，活……张老师展现的清清楚楚……什么叫精进……这就是精进的“根”……在此，再次感谢张老师细心教导及助教你们辛苦了……谢谢！谢谢！《东武太极研修院》的全体成员……期望下次的精进推手班…能再去学习……谢谢！

周口——李建立

2018新年伊始感谢师父传授太极推手实战真功夫， 师父平易近人，教学态度严谨，教学方法独特，讲解深入浅出，通俗易懂，风趣幽默让我们在愉悦的氛围中更快、更好地掌握。直到动作规范为止。

.....师父给我们讲推手进退时，好比打仗一样退步时要有棚劲。不要一退就跑，正是我的不足之处，回去后我会按师父讲的每一个动作要领努力练习，不辜负师父的厚望！感谢师母的关心鼓励，感谢各位教练的帮助，期待下次研修院和大家相逢！

乌鲁木齐——张杰

我叫张杰，来自新疆乌鲁木齐市，从小习武，中国武术六段，乌鲁木齐市太极拳协会副会长，从2003年开始习练陈氏太极拳，虽然练习这些年来总感觉拳技没有多大的提高，就有心想找明师指导，久闻张老师的大名后经拳友朋友推荐，开始关注东武太极，2017年五一东武太极举办了老架一路二路提高班培训，我就踊跃报名参加，经过短短的几天学习让我受益匪浅，大开眼界。真正体会了什么是真正正宗的陈氏太极拳，被张老师高超的拳法，精湛的技艺，纯正的功夫，教学严谨，认真细微，理论讲的有明有理，和为人厚道所折服，从那刻我就决心拜张老师为师，回去以后我就刻苦研练，细心揣摩张老师讲所有动作细节，因此我的拳技进步很明显。2018年首届推手精进班的信息刚发出来我就抢先报了名（生怕报晚了就没有名额了）经过五天培训学习，学到了太极拳的精华所在。推手、太极八法、用法、实战。张老师教学认真到位，让每个学员都能够掌握技法要领，一次次的示范让我很受感动。常言说的好，师傅领进门修炼在个人，立誓要好好练习，不断提高技艺，把中国的传统文化太极拳传播到大西北的每个角落。

许昌——孙晓辉

我来自河南许昌，能参加这样的高水平培训感到很荣幸，这真是一次太极盛宴，张老师亲自挂帅教学指导，还有那么多太极高手参加，以前想都不敢想；所以我也倍加珍惜这次培训学习的机会。本次培训从缠丝功的练习到各种发力拿法的练习，从太极八法到五种传统推手法，从表演的角度到面对面的实战演练，让我受益匪浅，缠丝功看着简单，要想练的到位饱满真不容易，这次学习的实用擒拿法以前见都没有见过，手指向上一推就可以让人脚尖点地，一招一式能演变出这么多的用法，太极拳真是博大精深。张老师更像一个大家长，训练上严格要求，技术上毫无保留，一遍一遍的给大家做示范，看到不对的及时叫停，不厌其烦的再去讲解；让我感触最深的就是，张老师的讲解幽默风趣，通俗易懂，从各个角度给大家讲解，让大家通过练太极去感悟人生，教导我们会做人会做事懂礼节处处散发正能量。能要求你练好拳、做好人的老师才是真正的名师大家，结缘太极要知足，能结识张老师，徐老师这样的名师更知足；回去以后我会把这次所学的内容整理出来，结合基本功每天勤加练习，不能辜负老师的辛苦教导，练好太极让自己受益的同时也努力去推广，自己健康是美德，传播健康是功德；最后祝愿张老师、徐老师，各位教练拳友：身体健康，天天快乐、事事顺心，祝愿东武太极事业红红火火，桃李满天下。

* 河南东武太极拳研修院（总部）·经开馆

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