龙之会功夫健身俱乐部散打队欢迎您!

龙之会功夫健身俱乐部散打班逢每周三和周日晚上20:00上课，由习武多年的黄师傅担任主教练，我们还有一群爱好散打，苦练多年的师兄一起练习，只要你感兴趣都可以亲临现场免费上课体验，只要你坚持必定有收获！

散打课现场实录

首先是空拳练习，主要是练习出拳动作的熟练程度和速度。

打沙包练习：主要训练出拳的力量和抗击打能力（还可以释放压力哦！看我们打得多开心）

师傅亲自传授防守技巧

训练结束进行的体能训练：目的让你的力量更强大，耐力更持久。（师傅还带头啦）

看看我们多卖力~~~

是不是有些心动啦？还不快快加入我们，我们期待你的到来！男女不限(多些女生更好），只要你年满14岁就可以报名参加。详情请到本俱乐部前台咨询，或者关注我们的公众号了解。

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