法兰克福少林功夫中心 全面构建 全新呈献

  

“法兰克福少林功夫中心”自2015年创建以来，秉执嵩山少林寺禅武合一的思想，继承和发扬少林拳术和器械功法，遵循言传身教的法脉传承制度，使少林功夫和少林文化在德国陶努斯山耀然一方。

“法兰克福少林功夫中心”的创建者和总教练吴怡兵（法名：释延兵），是34代少林寺真传弟子，亦获得中国武术六段段位和国家武术段位指导员资格，国家二级武术裁判，释延兵师傅精通少林拳和十八般兵器，套路拳法尤其擅长七星拳、长护心意门、罗汉拳、太祖长拳，兵器尤以少林齐眉棍、梅花单刀、流星锤见长。释延兵师傅十年苦功，练就少林绝技“二指禅”，蜚声于武林。

目前在德国有上百余人跟随释延兵师傅学习少林拳、器械和太极拳。位于法兰克福Kalbach区的武馆场地近期装修一新，开设成人功夫班、成人太极班、功夫初学者班、太极初学者班、散打班、儿童功夫班，等等，尚武崇德、以武会友、精诚团结、传承国粹。

少林功夫班：

少林功夫是我国著名的武术流派之一，历史悠久，影响深广，有“天下功夫出少林，少林功夫甲天下”之称。少林功夫最突出的特点是“禅武合一”，即以禅入武、习武修禅，少林功夫注重技击、立足实战。套路结构短小精悍、严密紧凑，动作刚健迅猛，攻防灵活有致，意识动作统一，进则有方，退则有法，一气呵成，故拳理云：“身之收纵，步之存进，手之出入，或进或退，或起或落，皆当一气贯注”。

      

少林功夫班主要学习少林拳术：连环拳、七星拳、通背拳、罗汉拳、罗汉十八手、太祖长拳、长护心意门；十八般兵器：少林阴手棍、齐眉棍、少林梅花单刀、达摩剑、流星锤、牧羊鞭、双鞭、九节鞭，等等。

成人太极班：

太极拳是中国传统武术的一种，与形意拳和八卦掌并列为内家拳，太极拳讲究中定、放松、心静、慢练，和外家拳明显不同，流行套路主要有陈氏和杨氏。陈氏太极拳不仅习练难度较大，而且含有《易经》阴阳之理。杨氏太极拳拳架舒展大方、身法中正、动作和顺、刚柔相济、一气呵成，犹如湖中泛舟轻灵却又沉着。拳法简单，易学易练，深受大众喜爱，故而流传最广。

太极班主要学习杨氏太极拳24式、竞赛42式和49式，杨氏太极剑32式、42式，陈氏太极拳老架一路、新架二路，陈氏太极拳24式和竞赛56式，陈氏太极剑36式和49式，并结合少林气功八段锦、易筋经等养生功法一起练习。

散打班：

散打以前称为散手，是中华武术的精华，是中华民族独特的体育项目，多年来在民间流传发展并深受人们喜爱。散打是以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术，散打没有套路，只有单招和组合，见招拆招。学习和训练散打，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质。散打又是一项对抗性体育运动，使人的身心得到全面的锻炼。

儿童武术班：

少儿武术是根据儿童的心理、生理和年龄特点，在吸取中国武术各拳种套路之长的基础上形成的，注重培养儿童对武术的兴趣，以增强体质、促进身心健康为目的，我国提倡"发扬中华武术要从娃娃抓起"，国家高度重视，目前武术课程已被列入国内中小学体育课程大纲，具有强身健身、防身自卫、竞技观赏、陶冶情操等功能。

 

儿童武术班主要以武术基本功和跳跃性基本功为主，学习少儿长拳、连环拳、少年规定拳、罗汉拳、象形拳等拳术。

Frankfurt Shaolin Kung-Fu Zentrum

法兰克福少林功夫中心

Wilhelm-Gutbrot-Straße 19

60437 Frankfurt am Main

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Telefon: 01726725505

E-Mail: info@shaolin-kungfu-frankfurt.de