日本有个大胃王妹子,别看她长得萌萌哒,其实是个“顶级奢侈品”,一般家庭绝对养不起啊!比如她吃饭的碗直径就足足有40cm!
左边是木下吃饭的碗,粉丝送的
这个姑娘叫木下佑哗,2009年她曾经参加《火力全开大胃女王》挑战赛。(那会儿她脸上还没动刀子)
比赛中她一共吃掉了20盘大号香肠、10盘汉堡、6盘咖喱饭、16碗面疙瘩汤、20盘握天妇罗、9碗浓汤拉面....
这姑娘的胃口太可怕,分分钟吃穷男盆友的节奏,不过为什么这样狂吃体重那时候也只有88斤,没天理啊
她拍了很多挑战吃东西的视频,傲人的战绩数不胜数,不信你们寄几看!
一次吃5只烤全鸡,心疼这些鸡~
一次吃完60串丸子,足足有3kg的份量啊!
一次吃9斤茶泡饭简直就是小case。
一次吃完100个甜甜圈,艾玛我的小心脏,6000大卡的热量,一个普通人4天的饭量她一顿就给吃光了!
但人家还嫌这个挑战不够,浇了奶油之后热量直奔9000大卡!想想喝白开水都会发胖的寄几,莫名心疼……
一次吃3.5kg的炒面配米饭,她还真的吃得一干二净!看见那个比脸大好多的盆子没
是真的,木下的每顿饭都像在过年。她还曾经挑战过一个重达7kg的HelloKitty奶油蛋糕。虽然是分两次吃完的,但这22680卡的热量想想都觉得好阔怕
不相信的可以戳戳原视频立刻见证奇迹↓↓↓
此外木下还有很多记录,比如7分钟内吃完62个汉堡(由于时间限制,挑战的100个汉堡没吃完),5分钟内吃完3磅(约1.4公斤)牛排以及8分钟内吃完200个寿司。
其实国内也有很多像木下一样异于常人的大胃王,比如大胃王甄能吃,一顿1111个串串完全吃嗨了~
然后大胃王朵一便开始不服输地挑战1222根串串。
还有比较火的大胃王密子君,拜年时一口气吃两大盆全鸡汤,好想知道她后来流鼻血没有……
超人气大胃王们都这样食量惊人,她们是否有特殊的身体机能呢?日本一节目就专门找来了木下和一位普通姑娘做研究。
首先医生照了片,。
接着测量了两人的身高体重,体格大致相同。
节目组准备了两份100个寿司的大拼盘,让她们甩开膀子吃。
左边的姑娘吃了11个就开始不行了,而木下吃了一半都还在继续。
于是在场的医生们分析提出了三种假设:
1.可能是因为木下血糖比一般人上升的慢才不容易有饱腹感,能够不断进食。
正常人的血糖上升30就会有饱腹感,而木下上升了75都不觉得饱。
结果在吃了30多颗寿司后测出木下的血糖值飙升,医生惨被打脸。
2.可能是木下的褐色脂肪细胞较多,导致消化食物非常快!
结果却事与愿违,根据热感测试,两人消耗 的热量是一样的……这时节目响起了悲情的背景音乐……
3.最后一个假说,木下的胃只是比普通人稍大一点,可能是她的胃排空比较快,食物没消化就直接从胃就流到肠道去了!
谁知道再次让医生颜面荡然无存的是:吃完了一百个寿司的木下只是胃变大了66倍!也就是说所有的食物并没有流到肠道中区,而是都屯到了她的胃里!胃几乎占满了整个体腔……
医生通过仪器检测,证实了她的血糖、体温、肠道均正常,但是胃袋面积确实远超常人,可扩张66倍,“大胃”之称实至名归。
心疼医生,这时日本style的走近科学吧。医生的三项假说全部被推翻,其实木下之所以是大胃王就是因为她的胃比较大!
木下的胃容量是个谜,各位切勿模仿。
日本媒体报道,木下是经过训练出来的,训练一个强有力的下颚,这样有助于迅速将食物切割并吞咽;同时想办法使得胃容积变大;还要坚持运动,通过锻炼减少腹部脂肪,让胃可以扩张的空间变大,不会轻易觉得撑。
大胃王其实是不健康的病态,还是应该细嚼慢咽,吃七八分饱,少量多餐。暴饮暴食带来的后果,有可能导致急性重症胰腺炎、脂肪肝等相关疾病。
但是,不能成为木下的那样的大胃王好歹赐我一个她的吃不胖的魔法吧
biubiu~多看女刊瘦美人最减肥当然不会亏待你!
只需在餐前、餐间、餐后注意这几点,绝对只吃不胖,不信你就试试!
「喝杯牛奶+咖啡」
饭前先喝一大杯浓浓的咖啡+脱脂牛奶。因为牛奶可以增强饱腹感,而咖啡可以提高基础代谢率,增加能量消耗!减少荤食摄入的同时,加快消化速度!
「吃个苹果/果冻」
饭前吃苹果不仅有利于营养的吸收,还可增加饱腹感,餐前吃一个,有效减少荤食摄入!
果冻的高纤维很多,热量低且体积很大,多吃几个后,肚子基本半饱了,也就没那么大的食欲吃肉肉了!
「喝杯低糖豆浆/魔芋粉」
饭前喝一大杯低糖豆浆或魔芋,它们里面的膳食纤维可吸水膨胀,占胃内容积。还可减轻就餐的急迫感,以防吃相狼狈+狼吞虎咽!
「第一口一定要先吃蔬菜」
开动时,一定一定要先吃几口蔬菜(蔬菜沙拉和凉菜、萝卜为首选),因为空腹时第一口吃的东西一定是吸收最好的!而且这些清淡的蔬菜可以在胃中帮你吸走肉肉中的油。
「肉和饭,选择一种少吃」
“吃肉的时候不吃饭”“吃饭的时候不吃肉”,因为,主食中就数米饭含糖量最高,副食中肉肉脂肪量最高!两者结合必增肥!
如果怕不吃主食对身体不好的话,就在忍不住吃肉的时候,选择少吃主食!
「细嚼慢咽,不要一次吃个饱」
细嚼慢咽有助于肠胃的顺利消化,自然食物不会堵在胃里成为积食了,而且放慢吃饭的速度,可以在热闹的餐桌前多停留一会,不会显得不合群。
在吃得差不多时,就放下碗筷吧!再多的肉肉也要吃得点到为止!有意志力的妹子,才能保持魅力!
「吃几个山楂或猕猴桃」
山楂和猕猴桃都超级燃烧脂肪。因为酸能延缓胃的排空速度,降低血脂,减慢脂肪合成速度。实在受不了酸的孩子就多吃点水果好了。
※注意有胃溃疡的人不要吃山楂!
「多喝几杯茶」
无论是普洱茶、乌龙茶,还是大麦茶,都有去油腻的作用。不过绿茶只能在午餐后喝,晚餐后要改喝不含咖啡因的大麦茶。
「饭后要至少站半个小时」
餐后千万不要坐着,更不要趴着!因为:坐着=增肥!
可以选择帮长辈收拾残局、外出逛街,或者看电视时,站着扭扭腰,抻抻腿,尽量消耗吃掉的能量!
「喝杯酸奶」
吃了油腻的东西在晚上8点左右喝杯酸奶(老北京酸奶之类的,少添加物),当然除了酸奶,其他的食物绝对不能吃!据说这样绝对不会胖!
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