石家庄快餐美食交流组

半程 | 跑过中国最美草原,呼伦贝尔林城半程马拉松赛开放报名!

只看楼主 收藏 回复
  • - -
楼主
  

“有些风景,只有脚步才能抵达”

——带上跑鞋,到呼伦贝尔来吧。

 呼伦贝尔林城半程马拉松赛将于7月29日在内蒙古自治区呼伦贝尔林城牙克石市举行,赛事设半程、10公里、5公里迷你跑三个项目。秀美、独特的大草原和幽美的林城风光将带给参与者超级震撼的体验。

比赛日期2017年7月29日
比赛起点内蒙古自治区呼伦贝尔牙克石市
赛事组别半程 | 10公里 | 5公里



组织机构



指导单位:内蒙古自治区体育局、山东省体育局

支持单位:呼伦贝尔市体育局、济南市体育局

主办单位:牙克石市人民政府、济南日报

承办单位:牙克石市文体新广局、济南历城马拉松运动协会

协办单位:牙克石市交通局、卫生局、公安局、教育局、总工会

特别支持:呼伦贝尔山东商会



赛事信息



1.赛事时间:2017年7月29日(星期六)

2.赛事地点:内蒙古自治区呼伦贝尔牙克石市

3.赛事项目:

半程马拉松(21.0975公里)男子组、女子组;(500人)

10公里男子组、女子组;(300人)

迷你马拉松(5公里);(200人)

4.赛事规模:1000人

5.鸣枪时间:2017年7月29日07:30

6.关门时间:半程3小时、10公里2小时,5公里1小时

7.赛事日程(7月29日)

06:00  选手入场

06:45  赛前热身

07:15  开幕仪式

07:30  赛事鸣枪

10:00  颁奖仪式

10:30  赛事结束

8.比赛路线

内蒙古自治区呼伦贝尔牙克石市。

路线图后续更新。

长按识别或扫描下方二维码报名

点击文末“阅读原文”报名



赛事奖励



(一) 名次录取办法

赛事将按照枪声成绩进行排名并录取名次;如果发现违规选手将取消该运动员名次,后面名次不递增。

(二) 奖杯奖牌

赛事不设现金奖励,按项目按年龄分组进行表彰,每组男、女前三名运动员分别颁发奖杯一座。具体分组如下:

(三) 组委会为所有参赛选手提供参赛服、盛衣袋、号码布、芯片以及官方手册。

(四) 所有在关门时间内完赛的选手,均可领取完赛奖牌一枚、赛后补给包一份。

(五)在关门时间内完赛的选手可于比赛结束一周后登录官方网站进行成绩查询及证书打印。


报名须知


1、报名费

半程马拉松,10公里,5公里迷你跑报名费均为每人100元人民币。

2、装备领取

⑴领取时间:7月28日8:00至18:00

⑵领取地点:牙克石市体育场

⑶报名成功的选手,请携带有效证件原件(身份证、军官证、台胞证、港澳居民来往内地通行证等)及一年内有效体检证明含心电图到组委会领取赛事装备包;
代领装备:选手请携带双方身份证复印件及被带领选手的体检证明,每名选手至多允许代领两个名额。
团报由报名团队的领队携带报名参赛者身份证复印件负责领取。

⑷所有选手领取装备包时需签署《运动员安全责任书》,代领人需签署双方名字。

点击“阅读原文”,赛事详情里面可下载。



参赛要求



(一) 参赛选手年龄要求:

参加半程马拉松比赛的选手年龄限18岁以上(1999年及以前出生)65岁以下(1942年以后出生)。

参加10公里马拉松比赛的选手年龄限16岁以上(2001年及以前出生)。

参加5公里迷你马拉松比赛的选手不设年龄限制。但10岁以下孩子参赛必须由一名监护人陪同。

(二) 参赛选手身体状况要求

马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛者身体状况有较高的要求,参赛者应身体健康,有长期参加跑步锻炼的基础并完成过半程马拉松距离以上的训练。参赛者应身体健康,有长期参加跑步锻炼的基础。组委会要求所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检(含心电图检查),并结合检查报告进行自我评估,确认自己的身体状况能够适应于长跑运动后,才可报名参赛。在比赛中,因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失,由参赛选手个人承担责任。有以下身体状况者不宜参加比赛:

⑴先天性心脏病和风湿性心脏病;

⑵高血压和脑血管疾病;

⑶心肌炎和其他心脏病; 

⑷冠状动脉病和严重心律不齐;

⑸血糖过高或过低的糖尿病;

⑹比赛日前两周以内患感冒;

⑺其它不适合运动的疾病;

⑻孕妇。


竞赛规程



(一) 比赛将按照本届呼伦贝尔林城半程马拉松赛的竞赛规程执行。

(二) 赛前一小时按竞赛项目在不同区域分别进行检录,按竞赛项目分为三个区域集结,参赛选手必须依照各自的参加项目进入指定区域集结,10公里项目选手不允许进入半程项目集结区,违规的选手将取消赛事成绩。

(三) 比赛将采取1枪起跑,按半程马拉松、10公里、迷你马拉松项目的先后顺序。

(四) 赛事关门距离和时间

为了保证参赛运动员比赛安全、顺利,比赛期间比赛路线各段设关门时间,限时对交通封闭。起跑至关门时间到后,各路段恢复社会交通。参赛选手在规定的关门时间内未跑完对应距离的参赛选手须立即停止比赛,退出赛道,以免发生危险。请选手严格遵守赛事关门时间,听取赛事工作人员劝解,递交参赛号码布以示退出比赛,退出比赛选手可乘坐组委会提供的援助车回到终点。

(五) 计时办法

⑴本次比赛采用感应计时办法,感应计时芯片将在选手通过起点线开始计时。

⑵在起点、5公里、10公里和终点设有计时地毯,选手在跑进过程中,均必须通过所有的计时地毯。在关门时间内完成比赛但缺少任何一个计时点的成绩,将不予排名。

⑶计时芯片将在参赛物品领取现场与号码布同时发放,不收取芯片押金。

(六) 存取衣

⑴参赛选手在起点指定区域按号段寄存衣物,到达终点后,请到对应号码的区域领取衣物。组委会建议选手不要将贵重物品存放在包内(如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、电子产品等),如发生损坏或遗失,一切后果由选手本人承担。

⑵比赛当天起点存衣服务将于鸣枪前15分钟截止,请选手做好时间安排。参赛选手在比赛当日14:15前到终点指定区域领取个人存放物品。如超过领取时间没有领取的,可于赛后一周内到牙克石市文体新广局领取。如一周内不领取,将按无人领取处理。

(七) 医疗救护

⑴组委会在起终点、沿途(沿马拉松路线自5公里开始每2.5公里)及半程终点设立固定医疗点;

⑵组委会将在赛道沿途设立移动医疗应急救援服务;

⑶组委会在赛道沿途设置医疗服务站及沿途医疗服务志愿者,协助医疗救护、维护比赛秩序,参赛者可随时向他们请求帮助。


处罚办法



选手在比赛期间出现下列问题之一,由组委会视情节轻重分别给予参赛选手取消比赛资格:

⑴以虚假年龄或虚假身份报名;

⑵一名选手同时携带2枚以上(包括2枚)芯片参加比赛 (包括男选手携带女选手芯片);

⑶以接力方式完成比赛;

⑷不按规定的起跑顺序在非指定区域起跑;

⑸起跑有违反规则行为;

⑹关门时间到后不听劝阻、不停止比赛或退出比赛后又插入赛道;

⑺没有沿规定路线跑完全程,绕近道或乘交通工具途中插入;

⑻不按规定要求重复通过终点、未跑完全程私自通过终点领取完赛物品、完赛奖牌;

⑼私自涂改、遮挡号码布;

⑽不服从赛事工作人员指挥,干扰赛事,聚众闹事、打架斗殴;

⑾出现不文明行为(如随地便溺、乱扔垃圾等);

⑿其他违反规则规定的行为。

⒀其中,利用虚假信息获取参赛资格或者转让号码布参赛、替跑等现象,一经组委会核实确认,取消赛事成绩与排名,比赛发生的一切后果责任自负。

⒁比赛当天如遇突发事件、气候变化等特殊问题,组委会有权终止比赛,当宣布终止比赛时所有选手应服从组委会的决定立即退出赛道在附近服务站等待后续的摆渡服务。


其他信息


(一)赛事保险:

组委会统一为所有参赛选手和工作人员购买竞赛期间的人身意外伤害保险,若由于参赛者报名信息填写不全或不真实造成无法购买保险或者保险无效,责任由参赛者自行承担。

特别说明:

①组委会购买的保险为人身意外伤害险。由于自身疾病、身体原因所引起的不良后果,不属于意外伤害保险范围,例如中暑、昏厥等。

②组委会在竞赛期间提供免费现场急救性质的医务治疗,在医院救治等发生的相关费用由参赛者自理。

③为了保证参赛者的生命安全,经组委会授权的赛事裁判和工作人员对明显不能继续进行比赛的参赛者,有权终止其比赛。

(二)交通信息:

⑴飞机或火车抵达呼伦贝尔市(海拉尔区)

⑵自呼伦贝尔火车或长途车前往牙克石市(68km),赛事前一天即7月28日,组委会将安排接机、接站服务。

(三)住宿信息:

牙克石市夏季为旅游旺季,请选手尽早预定房间。

呼伦贝尔林城半程马拉松

增值服务

为了欢迎参加首届呼伦贝尔林城半程马拉松赛的各位跑友,特提供此增值服务,呼伦贝尔草原一切风景都在路上,人在车中坐, 车在画中行!打瞌睡会错过最好的风景,因此本次行程安排住得舒适,餐饮有特色(包括烤全羊、手把肉、蒙餐、俄西餐、全鱼宴等),请参赛选手仔细阅读行程安排——


01

优惠建议


因赛事时间为呼伦贝尔旅游旺季中的旺季,控房较难优惠条件有限望见谅!

独立成团名额限制200人(全国报名,欲报从速):

5日全游费用:

即日起至7月12日报名,2780元;

7月13日至25日报名,2880元;

7月26日至7月28日报名,2980元。

2日游费用:(7月30日早餐后返程):1100元

汇款账号:工行济南闵子骞路分理处 6212261602004245363  张延丽

报名联系人:张女士 18615508636

以上款项为代收款项,张延丽女士为济南历城马拉松协会主管会计。需要正规发票由发团旅行社落地统一开具。


02

行程安排

第一天  7.28日

抵达牙克石(林城),接站、食宿

28日全天接待乘坐到达牙克石火车站、海拉尔东山机场的报名旅游人员。

报名人员统一安排宾馆入住,含2早餐、3正餐(自助)


第二天   7.29日

牙克石凤凰山→海拉尔→呼伦贝尔草原→莫日格勒河(120公里,行车约2小时)

牙克石上午半程马拉松比赛,午餐牙克石。(详见参赛日程)

下午13:00集合出发,前往海拉尔,出了市区就是草原,沿途呼伦贝尔草原风光,抵达陈巴尔虎旗【莫日格勒草原部落】,马队迎宾,热情好客的蒙古族姑娘献上蒙古族最尊贵的欢迎仪式--下马酒,带领祭祀敖包,举行那达慕表演:套马、驯马、赛马、博克、马术表演,后安排入住蒙古包,后自由活动,自行骑骑马(自费),滑草(自费),莫日格勒河边散步

晚餐品尝蒙古族代表性美味—— 烤全羊,席间敬酒献哈达,边吃餐边欣赏蒙古族歌舞表演,后举行盛大篝火晚会,晚上入住蒙古包标间。

呼伦贝尔草原:世界三大草原之一,总面积约10万平方公里,被誉为世界美丽的花园

祭敖包:敖包是蒙古族的圣地,草原民族崇尚自然思想的表现形式。是与长生天沟通的桥梁,虔诚祈祷,心诚则灵

下马酒:蒙古族风俗,每一个来过草原的人都要接受蒙古族最隆重的接待礼仪——下马酒,以示草原人民的热情。其饮法是:左手端乘酒银碗,用右手无名指蘸酒弹向天空,称为“敬天”,用右手无名指蘸酒弹向地面,称为“敬地”,用右手无名指蘸酒向前方平弹,称为“敬祖先”,双手端碗,一饮而尽(一饮而尽视为对蒙古族主人的尊敬)。

莫日格勒河:发源于大兴安岭西麓,由东北向西南,流经著名的呼伦贝尔大草原,注入呼和诺尔湖后流出,汇入海拉尔河,全长290多公里,属中俄界河额尔古纳河水系。河道十分狭窄,但却极度弯曲的河流.如果从空中俯瞰,蜿蜿蜒蜒的河水,就象是一条被劲风舞动着的蔚蓝色绸带,悠然飘落在碧绿如玉平坦无垠的大草原上,一会儿东行,一会儿西走,一会儿南奔,一会儿北进,其弯曲程度,用九曲十八弯来形容是远远不够的

蒙古包:是用特制的木架做“哈那”(蒙古包的围栏支撑),用两至三层羊毛毡围裹而成,之后用马鬃或驼毛拧成的绳子捆绑而成,其顶部用“乌耐”作支架并盖有“布乐斯”,以呈天幕状,独特的制作技艺,体现了蒙古族的审美观与高超的技能。

篝火晚会:是草原人民一种传统的欢庆形式,一般是在晚宴之后举行,地点多选择在空旷的场地,人们用木杆搭成支架,依次堆垒成垛,首先请远方的客人用火把点燃篝火,然后身着艳丽民族服装的姑娘、小伙子们便和宾客一起围绕篝火载歌载舞。拉起悠扬的马头琴,唱起让人心醉的蒙古族歌曲,跳起优美的蒙古舞。

入住:蒙古包

用餐:早餐、中餐,晚餐

交通:空调旅游车


第三天   7.30日

草原部落→额尔古纳→敖鲁古雅使鹿部落→根河(220KM,行车约3.5小时)

酒店早餐,前往天骄故地额尔古纳,沿途草原风光美丽无双,蓝天白云绿草牛羊,美丽画卷,入眼既是风景,直接抵达根河午餐,下午参观景点:敖鲁古雅使鹿部落,观看驯鹿,驯鹿是神秘而优雅的生物,它们无论雄雌,头上都长着华丽的鹿角;它们身披轻盈但极为抗寒的毛皮,善于穿越森林和沼泽。在中国,驯鹿只生活在大兴安岭林区的东北部,数量非常稀少。根河市的敖鲁古雅使鹿部落,不仅可以参观鄂温克族人的传统民居“撮罗子”,体验鄂温克族人们原生态的生活方式,还能亲眼见到隐秘在大兴安岭林海深处的美丽驯鹿,后前往酒店安排入住,统一集合酒店外晚餐

手把肉:原料为呼伦贝尔草原羔羊肉,绿色纯净无污染,采用蒙古族古法秘制蒸煮,配上韭菜花、辣酱等小料,香嫩美味。草原羊吃的草很多都可入药,羊肉不但味美,而且营养丰富,温润滋补,长期食用可强身健体。

根河市:是中国最冷的城市,年平均气温-5.3℃,极端低温-58℃,年封冻期210天以上 ,境内有“中国冷极”

入住:根河酒店

用餐:早餐、中餐、晚餐

交通:空调旅游车


第四天   7.31日

根河→额尔古纳湿地→黑山头→骑马穿越→边防线→跨国湿地→大绝禅寺→扎赉诺尔博物馆、猛犸象公园→满洲里(360公里,行车约4.5小时)

早餐后抵达额尔古纳,参观根河湿地景区,抵达黑山头马场【骑马穿越草原】(自理),边防线风光旖旎,景色开阔,远观彩带河景区,参观跨国湿地,途中访问蒙古牧民家庭:品尝奶制品,同牧民聊天合影,参观大绝禅寺,扎赉诺尔博物馆、猛犸象公园,抵达边境城市满洲里,晚餐,根据客人需要自费俄罗斯歌舞表演,品尝俄罗斯风味菜肴,餐后散步,俄罗斯美女擦肩而过,口岸城市繁华夜生活。

骑马:与射箭、博克并称蒙古族男儿三艺,力量与技巧的完美融合,在草原上骑马狂奔、策马扬鞭乃人生一大快事,基本上每一个到过草原的客人都会体验一下,首先教练讲授培训骑马注意事项和技术要领、安全须知,分发护具,每人一匹马,上马出征,向着草原深处进发,清风阳光绿草野花,欢声笑语,唱起草原的歌,寻找敖包相会的情

跨国湿地:跨国湿地又名二卡湿地位于呼伦贝尔满洲里市,界河游船(自费)可见到中国唯一一块水路界碑相结合的71号界碑,与俄罗斯小镇隔湖相望。这里有干净的沙滩区,幽静的垂钓区,美味的天然鱼鱼宴,让您体验别样的草原文化。

扎赉诺尔博物馆、猛犸象公园:国家4A级旅游景区,公园占地面积100万平方米。基尼斯认定"规模最大的猛犸雕塑群”共有古生物雕塑93座,最大的猛犸象王高度15.77米,所有生物雕塑均按照1:1比例建造。

访问牧民家庭:走访牧民家庭,同主人聊天,并品尝主人自制奶茶、奶酪等奶制品

满洲里俄罗斯歌舞表演:满洲里最受欢迎的特色歌舞表演,以俄罗斯劲爆歌舞表演为主,集合中俄蒙三国文艺精粹的精彩演出,观看表演的同时品尝正宗俄式西餐,开胃苏伯汤,主菜(牛排/猪排/俄式烤肉/大虾)、沙拉、水果等,美味的八菜一汤,让您不出国门,尽享俄式美味

入住:满洲里

用餐:早餐、中餐、晚餐

交通:空调旅游车


第五天   8.1日

满洲里→国门、套娃风情园→呼伦湖→海拉尔(240公里,3.5小时)

早餐后出发,沿途欣赏魅力城市市容,远观赏世界最大的套娃风情园(远观外景,不进景区),前往国门景区(含门票),赴广寒仙境、中国第五大湖、北方第一大湖——呼伦湖旅游区午餐品尝鲜美的全鱼宴,餐后湖边自由休闲活动,自费烧烤,自费乘船游湖,下午沿着301国道返程海拉尔,远观巴尔虎蒙古部落,远观伊利牧场,呼伦贝尔草原风光,成群的牛羊,清新的空气,抵达牙克石结束行程

满洲里国门:可以观看41号界碑,登上中国国门,观俄罗斯国门,远眺俄罗斯后贝加尔斯克小镇,参观中饿秘密交通线遗址、中俄边境第41号界碑、和平之门广场、蒸汽火车头广场、朝鲜战场使用过的“米格”15型战斗机等

套娃风情园:满洲里标志性旅游景区,集中体现了满洲里中、俄、蒙三国交界地域特色和三国风情交融的特点,2016年斥资10亿重新装修,建成以套娃为主题的集观光、休闲、娱乐、餐饮、购物于一体的综合性城市旅游景区。国家4A级旅游景区。广场总面积占地54万平方米,由1个主题套娃、192个小套娃和8个功能套娃组成,异国风情浓郁。

呼伦湖:《山海经》称大泽,唐朝时称俱伦泊,辽、金时称栲栳泺,元朝时称阔连海子,明朝时称阔滦海子,清朝时称库楞湖,牧民称之为达赉诺尔,译为“海一样的湖”。是中国第五大淡水湖,内蒙古自治区第一大湖

全鱼宴:又名百鱼宴,因选用鱼类水产品为主要原料,运用多种刀工和烹调方法制作成500多道宴席菜肴而得名。有诗曰“久闻呼伦湖,鱼宴留声明。梅花开席上,松树卧盘中。鲤鱼呈三献,戏珠武二龙。独怜清炖美,鲜嫩醉秋风。”此处可真谓:“烟波浩渺湖山美,鱼味天下第一家。”泛舟湖上,静观鸟飞鱼跃,不失为一件惬意十足的事情。

用餐:早餐、中餐全鱼宴、赠送配餐包

交通:空调旅游车


03

服务说明

住宿标准

住宿标准按照协议而定,呼伦贝尔地区接待条件有限,因气候因素,大多数酒店未安装空调,地区整体住宿条件无法同南方发达地区相比,星级标准以当地为准;

餐饮标准

呼伦贝尔属少数民族地区,食品以牛羊肉为主,少数民族或饮食禁忌请提前告知,或自备方便食品;另外选择正规餐厅就餐,不要选择路边摊;市区用餐较好,景区用餐受运输、食材品种、制作环境的限制,价格较高,且游客满意度一般。


交通标准

当地豪华空调旅游车,正规旅游手续,往返火车、机票大交通若需要预定,请提前告知


导游标准

优秀导游讲解,正规持证导游,呼伦贝尔地区多为兼职导游


景点数量

行程所列,合同所定门票为景点首道大门票,学生证、老年证、记者证、军官证等确定合同时请提前说明并在导游购票时提前出示,不同的景区规定不同如有优惠我们会在行程结算前退还,我社在保证景点不减少的情况下有权调整先后顺序;


旅游保险

含旅行社责任险,未含人身意外保险,请您自行购买


赠送项目

如遇提供方政策性关闭或客人自愿放弃,费用不退


反馈建议

请您如实填写意见反馈单,如有争议,依据该表所填写的内容进行核实、处理,望周知。


04

草原游览注意事项

(1)切忌单独进入未经开发的原始森林,以免迷路、失踪,遭遇饥饿寒冷或野兽的袭击。

(2)不能随意采集标本、摘尝野果。 有些种类的植物,它们的汁液、花朵或果实鲜艳惹人,但很可能有毒。

(3)在林区或自然保护区内,不能随便砍伐、狩猎、野外用火、遗弃垃圾等。

(4)在森林中穿行,鞋子要防水防滑,同时要戴上帽子或头巾,穿长衣长裤,防止被树枝划伤或被毒虫毒蛇咬伤。

(5)林区的气候变幻无常,刚才还是晴天万里,可能瞬间就会乌云密布,电闪雷鸣,温度骤降。

(6)在景区一定要注意卫生,不要在景区上随意大小便,乱丢垃圾,自己带好垃圾袋,一定要丢到指定位置。

(7)在景区夜间不可以随意行走,不要远离景区,

(8)在林区不可以随意点火,禁止吸烟,明火,一定要注意防火安全。

(9)游览时,请注意集合时间;出行时一定随身保管好贵重物品。

(10)不要乱爬树木或岩石,远离河流,注意生命安全。

(11)请尊重本地居民生活习惯,民族传统。

(12)请您遵守景区的各项规章制度,照顾好老人和小孩。

(13)夏季草原旅游,请自备一些防蚊、防晒用品及常用药品,早晚温差变化大。最好携带春、夏装,最好穿长裤,不要穿凉鞋。

(14)在夏季由于草原的昼夜温差较大且降雨量集中(多集中在7、8、9月),夏季夜间或下雨时比较凉爽,故应携带保暖衣服和雨具,请带上长袖外套,以免着凉。

(15)献哈达是蒙古族牧民迎接客人和日常交往中所使用的礼节,在迎宾仪式上蒙古人会双手捧哈达、银碗为客人敬酒,即使不会饮酒,也要接过银碗粘粘唇,再将酒杯还给客人,以示对主人的尊重,少数民族有爱畜、敬茶、敬酒、献哈达等礼俗,请留意导游的解说。

(16)骑马漫游草原时,在选择马匹和骑乘中要听从当地工作人员的安排指挥,以免发生意外。




精选内容
精选文章

2017马拉松比赛策略草案,让你跑的更快

除了阿迪耐克,还有哪些运动大牌是你该知道的?

精选赛事

07/07  2017海峡两岸暨港澳地区铁人三项赛

07/23  2017哈密东天山越野挑战赛

07/23  2017长治振东国际马拉松

08/20  蟠龙湖 . 第三届京津冀铁人三项联赛

08/27  南京老山国家森林公园30公里国际越野挑战赛

09/02  2017津门.盘山越野跑挑战赛暨第十三届全运会

09/17  2017汤池山地半程马拉松

10/28  2017凯乐石莫干山越野赛

11/26  第三届天堂寨金秋国际30公里徒步大会

 微博@我要赛

报名、合作、转载事宜请联系微信号woyaosai-help

投稿邮箱xiaosai@51sai.com

网站www.51sai.com

点击“阅读原文”,一键报名



举报 | 1楼 回复